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为你的第一次马拉松做好准备!

我不确定我是否能完成比赛

我怕跑到一半

我应该做哪些准备?
我不知道

初めてのマラソンに不安を感じる方へ、
ランニングコーチや栄養士など
プロのアドバイスが詰まった
ショート動画をご紹介!

これを見て、
レース当日に向けての準備を
楽しく始めましょう。

缓解焦虑“马拉松有用的提示视频”存档

讲解选鞋技巧!
哪双鞋适合您?
#01 了解 FRESH FOAM 和 FuelCell 之间的区别

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#02 如何根据级别选鞋

改变你的跑步方式!跑步前锻炼
#01 使髋关节和背部更容易移动

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#02 足部护理说明

形象很重要!比赛过程中的身体
当它变得沉重时解释这个技巧

为比赛做准备!饮食和营养知识
#01 赛前一个月左右的准备

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#03 比赛当天的膳食

NWM官方支援跑者授课!
如何睡得更好以提高表现

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为比赛做准备的物品检查

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课程策略以及如何享受它

ニューバランス社員の
マラソン大会経験談

间宫葵(New Balance 日本)

间宫葵

初めてのマラソン大会に
不安を抱えている
人達に向けてのメッセージ

当我第一次跑马拉松时,我无法停止感到紧张和兴奋。
我想,“如果我不能完成比赛怎么办?”“如果我中途累了怎么办?”但我没有忘记享受乐趣,那天,我把目光投向了当地每个援助点都有产品和水点,我带着前进的目标奔跑!
在比赛中,每一个奔跑的人都是主角!
一路上有很多支持者,他们挥手致意,微笑着回应,有时还有小孩子击掌。
如果感觉累了,可以步行。
尽管一路上拍照、吃土特产,但我仍然无法忘记冲过终点时的兴奋。
NB 拥有您完成第一次马拉松所需的所有鞋子和衣服!
找到您最喜欢的衣服和鞋子,享受这一天的所有兴奋!

根据情况アイテムを
カスタマイズしよう!

白天跑步图标

白天跑步

在做好防晒措施的同时,
保持身体干燥

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夜跑

使用反光设备感到安全

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支持

减轻身体负担

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善后护理

用于跑步后恢复

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便利物品

让跑步更舒适

不安を感じている
ランナーのみなさん、
動画を今すぐチェックして、
初めてのマラソンに向けた
準備を始めましょう。

あなたのマラソンデビューを、
私たちが心から応援します!

第一次马拉松