20000 words from Athlete :
Nozomi Tanaka

安静的目光令人印象深刻。既像是深藏在自己的内心，又像是只盯着前方。或许田中希实的射程已经相当远了。

虽然她在世界各地的著名赛事中都展现出了不俗的表现，但她实际上只有22岁。
今年春天，他从同志社大学毕业，进入职场。加入丰田工业公司后，他在新闻发布会上宣布了“顺其自然”的愿望。这些话的灵感来自赫尔曼·黑塞的《悉达多》和夏目漱石的《草仓》。

“自从我从大学毕业以来，我在训练场，比赛和远征中的时间增加了很多。因为已经成为田径一支独秀，所以应该比去年更加集中于比赛。但是，可能是因为经常参加大赛的缘故吧，感觉注意到的时候时间已经过去了。现在的情况是好是坏，也没有实际感觉。但是，我觉得暂时这样，交给流程可能比较好。这是一种不喜欢被个性扫除的类型，如果你离开它，有一种抵抗流动的倾向，所以我敢于提出这样的抱负。能不能像说的那样过每一天，是个谜......”

他冷静地选词，表情温和地回答。
他引用了从 2020 年到明年夏天的季节作为最近违背常规的例子。也可以说，这是田中希因新冠病毒的传播而无法尽情练习，逐渐成名的时期。

首先是在那一年的2019年世界田径锦标赛 (卡塔尔多哈)，他以5000米的成绩创下了当时日本田径锦标赛历史上的第二名。在2020年7月的Hokkendistance深圳运动会上，创造了3000米的日本新纪录 (8分41秒35) 。接着在2020年8月的精工大奖赛1500米比赛上，时隔14年再次刷新日本纪录 (4分5秒27) 。另外，在2021年7月的Hokkendistance网走大赛3000米上，刷新了自己在上一年创下的日本纪录 (8分40秒84) 。这是我一个接一个地重写国内记录的日子。

“那个时候，我觉得几乎是逆潮流而动。我不知道我现在的位置，由于新冠灾难许多比赛被取消，没有地方可以发挥我的力量。那样的话，就找不到忍受眼前的辛苦练习的意义了。虽然我认为比赛总有一天会重新开始，但我不知道它会在什么时候，所以很难继续统治自己......无论如何它很难。我一直在挣扎，想着我能不能赶上这个潮流。”

据说，这是一个非凡的社区，支持紧急声明下的练习。

“平时在关东的学生回来，不能参加社团活动的当地的高中生聚集在一起，一边采取感染对策一边一起练习。有一种挫败感，比如自我控制，但另一方面，我很高兴能够与分手的朋友一起跑步。在高中时代，我在俱乐部活动中追逐某人，尽量不被某人超越，我总是在意识到自己在团体中的位置的同时练习。但是，上了大学之后，离那种观点稍微有点远了，所以时隔很久才体会到那种感觉。当我和一名活跃的高中女生一起跑步时，我作为一名大四学生拉扯，相反，有一种有趣的感觉，男运动员没有想到任何事情。跑步之前火辣辣的，跑步之后大家放松一下......社团活动的日子好像又回来了。虽然是很痛苦的时期，但我觉得这是一次非同寻常的好经验”

新冠灾难初期的这种挣扎之后产生了良好的反应。在决定举办2020年Hokrendistance深圳大会后，训练也得到了动力。

“7月份在Hokkren跑步的练习让我感觉更好，因为我清楚地看到了目标。我期待展示到目前为止积累的结果。这场比赛是决定当时还不受欢迎的在线发布。虽然世界的气氛是黑暗的，但有很多人关心田径比赛的情况，我认为如果你在这里跑到日本纪录，你肯定会很高兴”

前半段逆来顺受的潮流，就这样变成了急流，从那里开始推动快速前进。事实上，她在18年内首次更新了Fukushi Kayoko的日本纪录，并在比赛结束时完成了目标。取得了预期的结果。

田中出身于田径世家。她的父亲 Kenchi 曾是 3000 米障碍跑运动员，现在担任她的教练。他的母亲千寻也是一名公民跑步运动员，曾两次获得北海道马拉松冠军。她成为日本第一位将产后时间设定在2小时30分钟以内的女性。
看着母亲参加各种公民马拉松比赛并被邀请参加海外比赛，年幼的田中开始思考：“我自己也想去很多不同的国家。”我从3岁开始一点一点开始跑步，第一次经历海外比赛是11岁的时候。他陪母亲参加了黄金海岸马拉松比赛，并获得了儿童组第一名。

但据说书的世界比当时跑步更强烈地吸引了她的心。经常出现在媒体上的田中的阅读爱好者是顽固的。契机是小学3年级的语文课。

“我有时会在每个人面前介绍我最喜欢的书，并推荐我喜欢的“红发安妮”，“大草原上的小房子”，“阿尔卑斯山的女孩海蒂”。我知道很多书，被周围的人夸奖了，很开心，更加沉迷于读书了。”

放学后，为了尽快读书，跑回家。从小学到家约2.5公里。小学生步行需要30分钟以上。不难想象，那段时间最终成为一次良好的训练，并为腿部力量奠定了基础。

“读书的时候，空着头进入书的世界很有趣。在过去，我不能跑得那么快，阅读是我的身份，而不是跑步。我不认为田径是一场比赛，所以我想成为一名作家而不是一名运动员。只是为了读书而跑步。到目前为止，我没有太多时间沉浸在阅读中，但是当我能够很好地沉浸在书本世界中时，它就像小学生一样有趣”

当你全力以赴地移动你的身体时，很多人会说你的头是白色的。有些人每天花时间做运动，因为忘记日常琐事，处理眼前的事情感觉很好。对于田中来说，空头投身书中的感觉和集中于跑步的感觉是否有联系?

正如我所问，她说，“我不是试图将跑步和阅读联系起来......”并继续说道。

“跑步伴随着肉体上的辛苦，所以果然不是完全一样的。但是，在身临其境的感觉上可能是相似的。即使进入书的世界，即使你真的集中注意力，你也听不到周围的声音。或者说，变得不在意了。那个，总觉得不是很明白，但是也有觉得脚在动的感觉很有趣的境界。我觉得有一种接近的东西让我想要在如此轻松的跑步者中快速翻页”

在我跑去读书的时候，她的身份逐渐改变。从初中田径部开始正式训练，不知不觉中，田径在她心中比读书更有存在感。“长大后，也许自己也会跑马拉松。”-在进入高中之后，模糊的未来的轮廓变得清晰起来。

在当地的兵库县西胁工业高中，他参加了许多全国比赛。那时，我也专注于长跑接力赛，所以我无法专注于1500米和3000米等个人项目。然而，在高中2年级的日本锦标赛上，他在1500米处获得第二名，并在第二年被派往国际比赛。

“虽然我能够达到我可以在高中联赛中活跃的水平，但我觉得即使我去老年人也不会完全通过。当我在日本锦标赛中获得第二名时，我看到了希望，但如果我的状态有点糟糕，我很快就会排名第六，我根本不稳定。我不认为我可以随时获得奖牌，如果我必须随时获得奖牌，我就无法在国际比赛中发挥积极作用。我想通过跑步看到世界，但我觉得我还没有达到我能看到的水平。回想起来，我认为当我在初中田径部跑步时，我想要更上一层楼的野心也很强。在高中时代，现实变得相当明显，我拼命地度过那个时候”

换句话说，可以说她的高中时代是三年，得到了很多刺激，得到了很好的球员和机会。因为我有动力认为我必须为此而努力。在一年级时参加收集国内顶级球员的培训时发生的事件给我留下了深刻的印象。

“教练问我《你准备好在世界上活跃吗?》。但是那个时候，就连上面的2年级和3年级的前辈也完全没能赢。在这种状态下，我根本无法想象这个世界。不仅如此，因为老年人的年龄没有界限，所以强的选手不断增加。我完全想象不出要坐多久才好。然而，这也是我第一次冷静地思考如何成为一名能够参加世界级比赛的球员的机会”

从那时起，我想我一直在疯狂地跑，以便一个接一个地克服我面前的墙壁。也许，从她的性格来看，我只能这样做。结果，在大学一年级时，在亚洲青年锦标赛3000米处，金牌和活动记录被更新。在U20世界锦标赛上，他也以3000米的成绩获得了金牌。通向世界的大门渐渐打开了。

当然，兼顾大学学习和田径比赛并非易事。一边在体育健康科学系学习，一边在课间反复练习。

“许多运动员从高中毕业后就一直在做田径，但我想了解田径以外的世界，也想从学术知识中看到田径，所以我上了大学。因此，在大学期间，课程是主要的，每天找到差距并完成练习。但是，因为母亲是市民跑步者，所以在工作的间隙练习的生活是理所当然的，也表示了理解。当我忙于课程和比赛时，我的体力和精神都很紧张，但......我认为以一种旨在兼容的风格做这件事是件好事。相反，《在如此破烂的状态下参加比赛会怎么样呢?去看看自己的极限吧》相反变得有趣”他笑着说。

其他选手都没有按照这样的日程进行训练。这样一想，我有时会为自己选择一条艰难的道路而感到自豪。

“毕业论文提交前很辛苦吧。虽然我只收集数据，但我根本没有分析或阅读任何论文，我从截止日期前一个月开始。那之后就忙得不可开交了。但是，经过那个时期毕业的现在，有一种可以尽情投入到田径中的解放感。这种情况会持续很长时间，所以你可能会认为你想在途中再次像上学时一样锐化......。有一段时间，我将坚定地专注于陆地。将来，我想把学校占用的时间用起来，做些调整心理素质的事。”

田中长期以来一直在做的另一件事就是读书。这是一本日记。
读完安妮·弗兰克的传记后，我开始每天一点一点地写下我的经历和感受。一天结束时只有大约 20 分钟，但现在是审视自己的时候了。即使我很忙，我也会做一些简单的笔记，并且已经写作了13年。

“把现在自己的感情原封不动地写在日记里的话，心情会一下子平静下来。在那一天，我可以通过写作来忘记时间。写日记可以转换心情和整理心情。但是，有些日子我不想写作，有些日子我不想看自己的感受......我的话语没有成功连接，只会分开列出事件。你对写作本身的感受可能是你心灵的晴雨表”

不知不觉中，写日记似乎已成为继续田径比赛不可或缺的工具。写出你的情况并俯视它将是非常有用的。这几年，我学会了不只依靠自己的笔，试着倾听周围的声音。向可以信赖的人吐露现在的心情，获得大会的感想，也有助于整理心情。在许多情况下，通过了解自己的人的客观话语，可以重建失败的感觉。

在多哈之后的一年里，我再次获得了与世界抗争的入场券，这是我大学三年级的时候。2020年12月，她在日本锦标赛 (第104届日本田径锦标赛) 上，与广中璃梨佳展开5000米长的激烈角逐，最终获得冠军。由于已经超过了标准记录，田中决定在赢得Hirokazu的那一刻参加。在仅专注于5000米的选择中，第二年春天连续1500米的比赛。作为日本第一个女子1500米代表队选手，也获得了参赛资格。

“第一场比赛5000米时，我觉得自己与比赛的大小不相称，我感到有点不舒服。我认为与世界的斗争看起来非常大”我会回顾那些日子。结果是预赛出局。尽管以14分钟59秒93的成绩跑完全程，并不到15分钟，但他仍深切感受到了难以逾越的高墙。

“在接下来的几天里，我觉得我逐渐习惯了这个地方的空气。因为这是一个很大的舞台，我开始觉得我不介意细节，我会分手。在接下来的1500米中取得了成绩，我想这种心情的差异也很大。”

在1500米的排位赛中，他更新了他自己的日本纪录，并以4分钟2秒33进入半决赛。在两天后的半决赛中，他进一步将时间缩短至3分59秒19并决定进入决赛。进入实战，在大舞台上磨练，变得越来越快。她完全处于良好的“流动”状态。在决赛中，我再次标记了3分线，虽然我没有达到奖牌，但我是第一个获得第8名的日本人。

不仅是快速奔跑，田中在1500米决赛时的表情也成为了话题。在入口处，我们用跳跃的笑容跳跃，同时大幅挥动双手，释放我们在这里的快乐。摇身一变，在起跑前威风凛凛的嘴角，可以看出认真比赛的气魄。

“当我出现时，这是我第一次微笑。即使在比赛中，我也认为如果我觉得这样，我想微笑，但我认为有很多场景不是那么多。但那时，我觉得我没事了。因为我能够坚定地集中注意力，即使我在这里露出笑容，我觉得这种感觉也不会被打断”

在那里，我会说几句话，继续回忆幸福的回忆。

“......当我进入这个地方的气氛时，我认为当我觉得我在那里是不合适的时候。但是那一天，我自信自己已经完全适应了这里。我从心底里享受它，我自己也达到了顶峰。我想告诉那些看到我在练习中哭泣和愤怒的人以及支持我的每个人《现在没问题，很开心哦。》我非常强烈”

以饱满的心情奔跑的比赛，给田中带来了从未有过的感觉。

“我自己也觉得很不可思议，总觉得好像是顺风吹来的。当我跑步时，我能够集中注意力，但只要我面对比赛，我觉得我一直在梦中。我一直有一种舒适的感觉，在充满水族箱的水族箱中，声音和光线都是模糊的，与世界隔绝。现在还不知道为什么会有这种感觉。”

在比赛期间，每天制定的详细时间表也吸引了注意力。每次我完成每项任务时，我的心都会平静下来。我能够面对我面前的比赛，而不会被额外的事情所困扰。

“2021年夏天之后，各种活动都增加了。邀请客人参加各种比赛，与孩子们亲密接触......我想你会再次感受到与田径有关的快乐。多亏了这一点，我开始觉得我不仅要享受比赛的时间，还要享受田径本身。我认为如果我现在失败或状况不佳就不会很有趣，但我认为真正热爱比赛的人享受一切，包括这种起伏。我意识到这种态度是陆地上的基本......即使我注意到它，我也无法做到 (笑)”

田中说，如果你能爱整个土地，田中说，它不仅可以作为一项竞争，而且还可以作为与许多人联系的工具。

“通过陆地与人联系是一件很棒的事情。即使只是与通常无法聚集的成员一起跑步，我也可以度过一段美好的时光。最近，同年级的选手组队参加的北九州长跑接力赛也是如此。”

2022年冬天，当我即将从大学毕业时，田中召集了迄今为止一直在锐化的朋友，并参加了北九州Ekiden的公开参与。特别是与高松智美Musenbi选手，从中学时代开始就有过多次竞争的关系。她以大学毕业为契机退出了比赛，在比赛的最后，她留下了绶带。

“高中时代跑长跑接力赛时一区多，但这次是第一次让我好好地做最后一棒。而且，在好的位置上来了束腹......虽然说话方式不好，但总觉得自己是最轻松的。就个人而言，这是一个糟糕的时期，所以我在防守时跑了很多，但我只是继续前进。身心都很强的时候应该是以区间奖为目标的，但是很害怕有冲劲的高中生又追上来了，就忍不住保存了力量。”

我以为我在谈论青春的一页，我可以看到对我跑步的反思。不放过每一场比赛，将其作为自己的食粮的姿态，深深地传递了过来。

“与个人竞技不同，长跑接力赛有时比赛的时机和自己的状态不合适。如果你是一个人，你可以诚实地说“我状况不佳”，但在团队出来的接力赛中它不起作用。高中时代尤其如此，但如果是球队中的王牌选手，就更谈不上了。有些人可能比自己更痛苦，但他们正在尽力而为，我觉得那些状况良好的人的士气也会受到打击。因此，如果在长跑接力赛之前我的状态没有上升，我不能说出来，我很累，即使我说出来也很累。不管是好是坏，都不是只属于自己的比赛。在北九州长跑接力赛上和切磋琢磨的伙伴们一起，真的很开心......关于自己，我认为这是一场暴露了不好的部分的比赛”

据说田中基本上是一种制定规则和惯例的类型。但是，想要抵抗流动的性别也出现在这样的地方。

“如果你找到一个规则“它会起作用”，我会先继续它一段时间。但是，有些场景可以很好地添加相同的规则，有些事情不会发生。然后，它变成了一种不祥的感觉，重复同样的事情，虽然这是一个非常好的例程，但我自己说“我今天不想追踪它”出来了 (笑) 。基本上是厌倦，所以会想不想继续做同样的事情吧。尽管如此，我感到不安，因为我的头很难。但我想要随便......我觉得我自己非常矛盾。特别是在海外考察时，有许多场景不适用于常规，所以焦虑和期望各占一半。如果是这样的话，我认为最好不要坚持到目前为止的规则，尽量在这种条件下做力所能及的事情。”

这不是因为毕竟田中是一个强大的人，毕竟我可以放弃我自己发现的例程吗?越看跌，人们就越依赖于过去的胜利模式，并向上帝祈祷。你可以根据情况变得灵活，因为她相信自己在核心。

在海外的远征地点，我尽可能地轻轻地移动步法。通过这样做，如果你通过在自己身上引入刺激来让你的感情变得更加明亮，那么即使你不去常规，你也可以获得一些开关。

“在不勉强的范围内，有契机的话什么都试着乘坐。在练习之间在城里散步，如果附近有有趣的展览，请看看。在远征地，吃东西也是乐趣之一。思考、寻找吃什么的时间也很快乐。最近在金栗纪念田径比赛的前一天、和队友 (后藤) 梦一起吃了冰淇淋和软冰淇淋。虽然对比赛很不安，但只有那个时候非常幸福。”

在忙碌的练习和比赛中，即使是吃饭和散步也是宝贵的转换心情的场景。在许多有压力的比赛中，你是如何控制心态的?

“果然读书对转换心情也有帮助。因为在移动中和住宿地也能轻松阅读，感觉是很好的放松。但是，也有手怎么也伸不到书的时候，那种时候不想勉强地想着“必须要看书”......结果，读书快乐可能是没有那么大压力的时候。”

如果你用一句话说你正在通过阅读改变你的心情会很容易。田中绝对不会忽视每一个问题。在回顾自己的同时，“那种情况怎么样，也有这种情况。”，我会仔细编织答案。

“压力的处理，说到不擅长的话，我觉得是不擅长的。我没有什么好办法。当我感到烦躁时，我会四处走动，所以我会打架，大喊大叫......结果它会脱气 (笑) 。因为父亲是教练，所以撞到的情况也不少。当然，即使我不能像我在比赛中那样奔跑，我也会陷入压力的山谷。然而，在大多数情况下，令人沮丧的事情已经过去了。然后，如果你在比赛中获得一点收获，即使你没有得到最好的，你的感受也会很明亮。即使我努力练习。但是，根据情况跑步本身就会有压力......”

在田中周围认真地谈论这样的事情，不久前有一些东西穿过比丘比丘。黄绿色的淘气的鹦鹉。因为它多次出现在在线采访的屏幕上，当问到“有几只?”而没有想到可爱的外表时，“不，一只鸟在飞来飞去。”，尴尬地回答。这样的鹦鹉也是让她放松的东西之一。

“因为新冠的灾难在家呆的时间变长的时候，妹妹买了。最开始是婴儿，所以更可爱。即使是现在，当一种尴尬的空气在房子里流动或有人感到烦躁时，鸟儿也会让你有机会。虽然不是动物疗法，但是真的很治愈呢。”

在说田径的时候，不会露出温柔的微笑，说着鹦哥。有趣的是，抓住停在头上的鹦鹉并毫不犹豫地将其扔出屏幕。我觉得我看到了她这个人的一部分，而不是作为运动员。

当被问及我在日常练习中要记住什么时，田中思考了一会儿并回答了“挑战精神”这个词。一天的练习大约需要一个半小时到两个小时。他在比赛节奏下跑步，同时设定了固定的距离，并表示他不会懒惰地慢跑。

“最近我正在挑战未知的菜单，如距离，速度，我从未踩过。原本父亲做的菜单，概念是一样的，但内容一次全部不同......这样的菜单很多。但现在我从概念上做了一个真正不同的训练。这让我很兴奋。”

我高兴地谈论新的训练。到目前为止，有许多练习想象5000米，例如在变化跑中，有许多方法可以跑300米并以5000米为目标。然而，现在越野和短距离也开始进入，我们也采用了50米和150米等变化。就像穿梭跑一样，我很快就会重复短距离。

“说起来，我在想是不是在进行长距离选手和短距离选手都不做的练习。当然，这对我们来说是未知的，所以我不知道这是否会产生正确的影响。此外，当谈到迄今为止的第一个菜单时，在做之前你无法预测紧迫性。在跑步时看着我的身体状况，我想，“如果我在这样的练习中跑了三次，那将是这样的条件。”。每一次都有不同的发现，这很有趣。”

她说，没有效果保证的练习很有趣。感受过的紧张和没有感受过的紧张浑然一体，是新的瞬间。我当然觉得我很擅长加载我不擅长的类型。

“即使我的腿变得僵硬，我仍然会移动它，我很快就会休息。这种做法可能接近短跑选手。但是，我认为它不会在短距离内运行这么多......毕竟它是一个前所未有的菜单。但是，因为它从800米到1万米不等，所以暂时建立这种特殊训练是很好的。从某种意义上说，我认为我可以在感受到自己独有的优势的同时跑步。如果你仔细改变距离和节奏练习，你会感觉到“这是0米时的腿””

不仅在比赛中，而且在练习中，您可以通过尝试各种跑步方式来检查您的防御范围和武器。如果你在练习中充分挣扎，那么在比赛中会更容易。她将这种感觉描述为“比赛是一种欺骗”。虽然你可以在一场集中的比赛中分散你的感情，但练习是在一开始你就不知道你是否可以做到的一条线上。因此，它不能正确流动，除了面对面之外别无他法。

刚开始选鞋也很费劲。对于我无法遇到可靠的鞋子，我感到压力，就像我的条件不稳定一样。即使在与New balance签约后，我也尝试了这些鞋子。

“我经常脚后跟的部分不合适。虽然尺寸合适，但脚后跟的周围总觉得不可靠。那样的鞋子的话，接地的重心会偏移，跑起来也不顺利。但是，如果你把高尔夫橡胶面料贴在脚后跟上，或者用棉花和布料进行微调，你可以增加脚后跟的握持感。这种调整方法也明白了，变得相当轻松了。而且，最近出现了很多即使什么都不做也能舒服穿的鞋子，所以原本就不会不方便了。在比赛和练习中可以分开使用，选择也很齐全。因为追求功能和设计，所以有时会感觉像艺术品。”

要分开运行各种距离，需要各种鞋子。而且，掌握各种鞋子的技术也已经掌握了。真正适合你的鞋子可能会感觉像一个伙伴。

“只要穿上这双鞋就能跑，我有自信了。那时的鞋子不再只是一种工具。和自己融为一体的伙伴。”

田中最近的合作伙伴是FuelCellMD-X。

2022年的第一个个人比赛从全日本琵琶湖越野锦标赛的6公里开始。到目前为止，我参加了没有太多练习的情况，但这一次，我还采用了正确意识到越野的菜单。据说，在2021年的日本越野锦标赛上，由于缺乏练习，没有找到感觉。这种不完全燃烧一直卡在某个地方。

“即使其他球员没有坚定地为Kurokan练习，我觉得当我参加比赛时，我觉得我感觉很好。但就我而言，除非我坚定地进行训练，否则我的感情不会走向生产......。只在那个地方跑一次的话，连练习的心情都没有。所以，对我来说，越野不是什么时候都能跑的比赛。即使在感情的一部分，我开始不知道该怎么做，有时它变得破烂。我不是很自信，即使我想在某种程度上练习，但这一次，我想做一些我一直在练习的事情。我不太了解自己，无法设定具体的排名目标，但我很好奇如果我现在跑，我能走多远”

结果，我以52秒的差距赢得了第二名。本想乘胜追击，进入日本锦标赛越野赛，但因腿部不适未能参赛。但试验和错误练习的结果肯定会在她的身心中留下一些记忆。

即使在正式进入赛季之后，充满挑战精神的跑步也不会停止。在磨练1500米和5000米的同时，本赛季还首次挑战了400米。从400米到1万米，不停的参加各种大小比赛。“1万米和800米还是初学者，400米可能是第一个也是最后一个。”，挑战陌生距离的乐趣似乎更胜一筹。

在四月底的兵库接力嘉年华上，他渴望接受挑战的态度就显而易见了。田中已经进入了1500m和10000m。在1500米比赛中，他始终没有放弃领先优势，最终以4分10.60秒的成绩完赛。仅仅25分钟后，我就到达了10,000m的起跑线。
去年的日本锦标赛上，他在800米之后又跑了5000米。根据这次经验，我本来以为我会有两个小时的空闲时间，所以当我查看时间表时我很惊讶，但我决定接受挑战而不是拒绝。

“我之所以在1500米之后安排了1000米的最终时间表，是因为我认为除非我超过痛苦和恐惧，否则我的外壳不会被打破。因为在练习中首先没有做那种事情的力气，所以有效利用了大会这个场所。当然它很痛苦，我很害怕，但由于比赛首先不符合手册，所以深思熟虑是没有意义的。而且，如果在几十分钟内有两场比赛，我甚至没有时间思考。相反，它欺骗了痛苦和恐惧。到底是想痛苦呢，还是想掩饰痛苦呢，结果还是不太清楚......接近于闭上眼睛突击的印象。在那之后，当我睁开我的眼睛时，我觉得有光 (笑)”

田中回忆说，在周围的支持下，能够实现目标而不会感到像他之前那样痛苦。相反，我能够做到这一点，所以我有信心在未来忍受任何艰难的时间表。“相反，没有更艰难的时间表，所以我必须考虑下一步如何打破我的外壳......”他笑着说。

通过参加实际比赛，您可以在开始前看到参加同一比赛的运动员的脸，并感受皮肤的气氛。只有一个人在做一个不寻常的努力，更专注。我再次感到紧张，因为我必须为投注这场比赛的球员感到羞耻。如果不亲身体验比赛，就不能谈论该项目的艰辛和乐趣。

“因为我已经采取了各种措施，直到我利用实际的战斗，我想跑步，我不会为自己感到羞耻。有一种感觉，我参加了早春的400米，我刚刚出去，但为了不浪费我的经验，我试图记住最后800米，1500米，5000米的感觉。作为经验，我想让它一直存在于我的内心，我想我成了”

她开始积极关注海外比赛。5月进入USATF (美国田联) 距离经典。还决定远征美国世界最高峰系列钻石联赛。在这场比赛中，几乎所有知名选手都参加了比赛，我问自己目前的位置。

“2021年夏天的各种比赛真的很有趣。我觉得我想把这种感觉活用到下一个，视野变宽了。田径很有趣，一边与人交往一边跑步，就是这样的―――据说能够体会到触摸的部分。为了深入这个世界，我觉得我还需要各种各样的挑战”

我清楚地认识到，在世界上活跃之后，世界的目光开始指向我。被寄予的期待和自己的差距，有时也会感到痛苦。

“我觉得我和世界的看法之间存在相当大的差距。此外，我自己也有一个差距，比如“我想能够跑到这里”和“我现在只能跑到这里”。那样的偏差确实很麻烦。此外，虽然野心应该比以前更大，但我认为我不能顺从地追逐。只是、今后的目标都是短时间内无法实现的......还是回到『随波逐流』。”他笑着说。

有一种印象是，我们总是看到我们应该去的地方，我们将为此做我们需要的事情。但事实上，她还没有看到整个画面。只需在重复反复试验的同时继续前进，这样你就可以一点一点地走得更远。即使摸索也要慎重，但这也是为了大胆地去做而提出的“随波逐流”吧。

“我想成为更加被国际认可的选手。追逐这个充满力量的理想是痛苦的，所以让它在一定程度上流动。但是，如果我不能很好地追逐它，我认为它将无法永远到达......我希望有一个像我一样“骑行”的波浪，我正在寻找”

这篇文章是1999年9月4日出生的田中希实，一直跑到2022年5月11日的记录。这是再次从这里出发的证据。