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양발로 맞추기
다리의 크기는 좌우로 다를 수 있습니다.
반드시 양 다리의 크기를 측정하고 신발은 큰 쪽 다리에 맞게 선택합시다.
일년에 한 번 측정
발의 크기는 매년 변합니다. 년에 한 번은 다시 측정하는 것이 좋습니다.
신었을 때
신발을 지참하다
신었을 때의 신발에는, 발의 장해의 요인이나 풋 타입 등의 정보가 나타납니다. 새로운 슈즈의 구입시에는, 감히 신어 가는지, 가게 지참해, 스탭에게 상담하면 좋을 것입니다.
적당한 양말과
함께 착용
양말에 의해 신발의 신었을 때의 감촉은 바뀌므로, 시험 신는 때는, 반드시 적절한 양말과 함께 신도록 합시다.
시험 신는 오후에
다리는 오전중에 비해 오후가 팽창하여 커집니다. 시험 신는 가능한 한 오후에하면 좋을 것입니다.
엄지에 주의
시험 착용시에 엄지에 위화감을 느끼는 것 같으면, 구입 후도 그 위화감이 없어지는 일이 없기 때문에, 그 신발은 추천할 수 없습니다.
신발 피팅
6대 요소
１발가락 부분
발가락 부분이 맞지 않고,
밟는 부분이 제대로 구부러진다
신발의 발가락 부분에는 체중의 부하에 의해 「발의 신장」이 생깁니다. 그 때문에, 손가락끝으로부터 슈즈의 끝까지는, 개인차는 있습니다만 5~10 mm정도의 여유(놀이·버려 치수)가 필요하게 되고 있습니다.
２아치(흙 밟지 않고)
아치(흙 밟지 않고)가 맞는다
아치는 근육과 인대가 여러 층에 겹쳐 혈관과 신경이 세밀하게 얽혀있는 중요한 부분입니다. 또한 발목, 무릎, 허리 등에 걸리는 충격을 완화시키는 스프링의 역할도 담당합니다. 일어서서 발바닥 전체에 체중이 걸렸을 때, 아치가 조여지는 것도 느슨함을 느끼는 일도 없고, 슈즈와 접할지 만지지 않을까 하는 상태가 되어 있는 것이 바람직하다고 되어 있습니다.
３상단 라인
톱 라인이 호두를 맞지 않는다.
톱 라인이란 신발의 신발 입으로, 높이와 발에의 밀착도에 의해 신발의 피트성에 큰 영향을 줍니다. 밖에 빙글빙글 (사람의 다리는 안쪽 브러시보다 밖에 걸리는 쪽이 낮아지고 있습니다)에 톱 라인이 조금이라도 닿으면, 거기에 마찰이 생겨, 아파서 있을 수 없게 되기 때문에 주의가 필요합니다. 반대로, 톱 라인이 너무 낮아도, 발의 지지가 불안정하고 벗기 쉬워져 버립니다.
４위즈(다리 둘레)
위즈 (다리 둘레)가 맞습니다.
갑을 압박하지 않는다
위즈란, 다리로 가장 폭이 넓고 굵은, 엄지와 새끼 손가락의 뿌리 부분의 다리 주위의 크기. 신발을 신었을 때, 그 위치에 다리가 올바르게 가라앉고, 폭도 치수도 잘 맞는 것이 요구됩니다.
５길이 (발길이)
길이 (발길이)가 맞는
발에는 다음 세 가지 길이가 있습니다.
- 1. 다리 전체 길이 (길이)
- 2. 발뒤꿈치에서 발판까지의 길이(아치 길이)
- 3. 능(밟기에서 발가락)의 길이
발뒤꿈치에서 밟기까지의 부분이 맞지 않으면 부자연스러운 굴곡, 발가락 압박, 아치 긴장 등 많은 부상이나 피로의 원인이 될 수 있습니다.
６발뒤꿈치
뒤꿈치 (뒤꿈치)가 맞는
신발의 발뒤꿈치 뒷면의 세로 방향의 곡선을 힐 곡선이라고합니다.
우선, 힐 커브 상단이 발꿈치 위(아킬레스건 주변)에 박혀 있지 않은지, 극단적인 압박이 없는지를 조사합니다.
다음으로, 손가락을 땅에 붙인 채 발뒤꿈치를 들어 올려 신발을 크게 구부리고, 힐 커브에 발뒤꿈치가 붙어 오는지 어떤지를 조사합니다. 뒤꿈치가 떠오르면 1 사이즈 작은 신발을 사용해 봅시다. 발뒤꿈치 전체가 신발로 가볍게 눌러져 안정되어 있는 상태가 베스트입니다.
신발에서 가장
소중한 부분은 "뒤꿈치부"
발뒤꿈치에 내장 된 "힐 카운터"는
신발의 심장 부분이라고 할 수 있습니다.
이 부분을 발뒤꿈치로 밟은 채 서거나 걸으면,
힐 카운터가 부서져 변형되어 신발 본래의
기능이 손실되어 발 손상이나 불안정한 동작
번거로울 우려가 있습니다.
